노화1 고령자에게 적합한 저항성 운동과 텔로미어 길이: 노화의 과학적 관점 목차텔로미어와 노화: 기본 개념저항성 운동이 고령자 건강에 미치는 주요 효과텔로미어 길이와 저항성 운동의 생물학적 연결고령자에게 적합한 저항성 운동 프로토콜텔로미어와 저항성 운동 연구의 미래 가능성1. 텔로미어와 노화: 기본 개념텔로미어(telomere)는 염색체의 끝부분을 보호하는 DNA 서열로, 세포 분열 과정에서 유전 정보를 안정적으로 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 텔로미어는 세포가 분열할 때마다 점차 짧아지며, 일정 길이에 도달하면 세포 분열이 멈추고 세포는 노화하거나 사멸한다.텔로미어 길이는 세포 노화의 생물학적 지표로 간주되며, 텔로미어가 짧아지는 속도는 스트레스, 염증, 생활습관 등의 영향을 받는다. 특히, 고령자의 경우 텔로미어 단축이 심혈관계 질환, 대사 장애, 암 등과 관련이 있다고.. 2024. 11. 30. 이전 1 다음